冷空气又携风带雨影响我市 今日小雨，湿冷感觉再次回归

安小庆

冷空气又携风带雨影响我市 今日小雨，湿冷感觉再次回归


　　度过舒适的周末，宜城在小雨天气中迎来新的一周。据气象部门预测，又有一波冷空气南下活动，受此影响，未来一周我市继续阴雨天气，好不容易升上来的气温又要开始下降了，今明两天，我市最低气温只有11℃，湿冷的感觉将再次回归。市民朋友要及时添衣保暖，小心着凉，出门带好雨具，以防雨水突降。


　　在过去的周末里，宜城雨水暂歇，少了冷雨的控制，气温回升迅速。昨天，太阳在云层中跟人们打了个照面，阳光不暖，却照亮了整个天空，我市最高气温蹿到了19℃，让人感觉非常舒适。可是天气并没有就此转晴，新的一周，冷空气又要携风带雨影响我市了。来自气象部门的预报，受冷空气影响，未来一周我市仍将维持阴雨天气，气温呈现先降后升的趋势，预计今明两天我市降温较为明显，最低气温只有11℃，市民朋友要注意保暖。具体的天气情况为：今天，小雨，气温在12-17℃左右，东北风3-4级转4-5级;明天，小雨，气温在11-14℃左右，东北风3-4级。


　　新一轮的降雨降温开始了，天气一冷，不少人又要手脚冰凉了，怎么破?大家不妨多吃一些性属温热的食品，如牛肉、羊肉、坚果、桂圆等，为身体补充热量;含铁量高的食物也要多吃，如动物肝脏、菠菜、蛋黄等，以提高造血量;另外，要多补充维生素E，多吃含烟酸和B族维生素的食物，能扩张末梢血管。如果不怕辣，还可以适当吃些辣椒、胡椒、芥末、大蒜、生姜等辛辣食物，促进血液循环，即使在寒冷的冬天也不做“冷美人”。

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