不同位置长白发有对策 饮食治疗白头发

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　　1、前额白发——脾胃失调
　　前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。这些都是脾胃虚寒的症状。

　　2、两鬓斑白——肝火旺盛
　　两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。

　3、后脑勺白发——肾气不足
　　后脑勺对应的反射区是膀胱经。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

　　农家妹健康配餐饮食调理 治疗头发早白
　　1、多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物。
　　可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。
　　2、维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，治疗头发变白有益处。如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。
　　3、含碘丰富的海藻类对头发十分有益。吃时应加点油，可帮助碘的吸收。

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