夏天您好，安庆您早！
夏天你好，安庆你早！夏日的宜城，起的很早。在地表温度还没有升高之前，我们看到了广场上舒展筋骨的大叔大婶，为家人一天生活做好采买准备的大嫂，为方便他人提早开工的诊所医生......行色匆匆间，偶尔碰到相熟的人不忘莞尔一笑，互问早安。
莲湖公园春光苑市民正在排练功夫扇来强身健体。
菱湖南路上，市民正在冒着酷暑穿行路口。
永安菜市场上，几位大姐正在挑选新鲜的蔬菜。记者 黄有安 摄
AM5点
清晨凉爽舒适市民赶早晨练
8月5日早上5点，天刚蒙蒙亮，太阳还没有升起，马路上车少人稀，当整座城市还在慢慢苏醒的时候，晨练的人们早就顶着月亮出门了。在这盛夏时节，清晨还算是比较凉爽舒适的，一天之计在于晨，很多人都会选择早起锻炼，开启神清气爽的一天。
5点20分左右，当环卫工人在空旷的马路上清扫路面时，江边已经飘来悠扬的黄梅调了，记者来到位于双井街的体育场，发现不少人已经锻炼结束，准备回家了。“我每天早上5点到这锻炼，那时候这里就已经有100多人了，有的人早上睡不着，3、4点钟就跑来锻炼。”常年在体育场锻炼的市民吴伯谐告诉记者，随着晨练的人陆陆续续增加，有时能达到一千多人。
体育场场地大，市民们晨练的内容也各不相同。有快走的，有跳操的，有打球的等等，而对于68岁的吴伯谐来说，他还是选择一些运动强度不太大的运动。“我有时候走走路，有时候练练八段锦，运动量都不大，一方面是医生建议的要多运动，另一方面也是我自己摸索出来的，每天早晨锻炼对身体还是有好处的，一整天精神都会很好。”吴伯谐说。比起寒冷的冬天，夏季早晨可舒服多了，因此，习惯晨练的人在夏季通常都会提前至少半个小时出来活动。
6点30分左右，太阳慢慢爬上云头，原本清凉的空气渐渐变暖，一些运动结束的市民开始放松肌肉，慢慢往回走了。“等太阳完全出来这里就热了，趁着现在还不晒人赶紧回家去。” 记者 项珍
AM6点
赶早只为用爱延续舌尖上的家常味
入伏后，气温连续维持在35摄氏度上下。随着温度的升高，不少上班族买菜的时间也开始提前了，他们大多喜欢趁着清早或晚上出门采购。城区一些生鲜超市也相应做出调整，开出早市和夜市，迎合市民的消费生物钟的变化。
8月4日，6点刚过，家住石化大湖的李女士已经比平时提前一个小时到附近的市场去买菜了。此时菜市场上已人声鼎沸，热闹非凡。四面八方操着各地口音的人，涌进菜场，汇合成一股买菜大军，把一条本就不宽的街道，围得水泄不通。行走在菜场中，讨价还价声、鸡鸭鹅叫声、秤坨碰撞声，最能给人以满满的生活气息。不时用担子挑着时令菜的菜贩见缝插针般地行走在菜场里，向过往的人热情地推销着自家的菜。
据李女士介绍，作为早8晚6的上班族，平时的伙食她跟爱人两人随便应付点就过去了，但是今天女儿从外地学习回来，就得精心准备，所以一大早她就开始忙碌起来。菜篮子里塞满了女儿爱吃的食材，海鱼、丝瓜、肉圆子……夫妻俩平时一个星期买菜的开销，李女士一天就花了个精光。这看似艰巨的任务，对她来说却乐在其中。忙活了半个小时，李女士才在几家相熟的摊主那选购齐全了菜。匆匆赶回家吃过早饭，随着上班族大军的人潮往单位赶…… 记者 柯慧敏
AM6点30分
高温天气 提前一小时工作
近期来持续的高温天气，给市民的健康带来诸多炎热的烦恼，感冒发烧、腹泻闹肚子，各种“夏季常见病”开始肆虐。连日来，一些需要通过吊水治病的市民告诉记者，在如此高温天气下，看病都得“赶早”，去晚了不仅热得全身都是汗，连吊水的地儿都不好找了。
30多岁的何医生在迎江区华中路上经营一家内科诊所，8月4日上午刚过六点半，她就早早开了门，把诊所里外收拾干净后，便等待着病人前来看病。她对记者说，平时她都要等到7点后才开门，最近天热气温高，她明显感到早起来看病的市民多了起来，所以将诊所营业时间提前到了6点半。
“这些天里，有好几位市民早上6点多就过来诊所吊水，病因都是因为感冒发烧、咽喉红肿发炎。昨天上午就有个发烧来吊水的病人来诊所看病，来得太早了我都还没起床。天气热早上来看病的病人一多，常常忙到上午9点我才能歇下吃个早饭什么的。”何医生说，不少病人抱怨天气太热了，为了躲避高温，所以起了个大早过来，不然到了中午或者下午，吊水都得给热出一身汗。
因发烧在何医生的诊所里挂了几天盐水的市民朱小姐接受采访时说道，都是感冒发烧的病人，大家不愿开空调，若是大中午和下午的时候来吊水，她根本热得受不了，晚上诊所人更是“爆满”。早晨天气稍微凉爽的时候是看病吊水的最佳时间，所以她干脆起早过来。“这时候天气不算很热，而且赶早看病还有个好处，早上人少，患者不急，医生才会不躁，看病就更认真、仔细。” 记者 程呈
AM7点
图个凉爽，提前半小时出门送孩子
8月4日早晨6点40分，市民刘女士从闹铃声中醒来，她不敢赖床，因为在上班之前还要送女儿上暑期班，一个忙碌的早晨正在等着她。
天气凉爽的时候，她一般都是7点半出门，可以不紧不慢地起床、洗漱。天热起来后，太阳一出来，地上就像起了火，到7点半钟，空气中就已经有了微热的气息，地面也已开始热气蒸腾。匆匆忙忙起床、洗漱，喊女儿起床。小孩早上起床总是很困难，往往刚刚叫醒，她又睡着了。至少得叫三次，才能把她从床上拖起来。一阵手忙脚乱，终于收拾妥当，赶在了7点10分出门，但防晒措施还是来不及做的。
刘女士家住在谐水湾，女儿在城西上暑假班，她骑电瓶车送女儿去，从沿江路，一路往西走。早晨的风虽然是凉爽的，但此时太阳已经开始露脸了，沿江路上又没什么树荫，背对着太阳升起的地方，坐在后面的女儿，背心部位晒得直发烫。虽然只有20分钟的路程，但下车时，她发现女儿已是满头大汗。看着满头是汗的女儿，她决定明天早晨再提前10分钟出门，7点就走，应该会热得好一点。她赶到暑期班门口时，很多家长都已经到了，但老师还没来。家长们想的都是一样，趁着早上还没热起来，赶紧出门，图个凉快。
把女儿送进暑期班后，她又骑上电瓶车，风风火火往城北的单位赶，8点10分上班，她差点就迟到了。在办公桌前坐定，这忙碌的早晨才算是告一段落。女儿的早餐可以在暑期班吃，而她赶到单位时，还是饿着肚子的。
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